通常要将减肥作为每天必修的课程来对待的美眉，大多是那些减肥效果并不尽如人意的人。如果你有好的减肥瘦身方法，又何苦每天难为自己呢？学习小编推荐的五个方法，保你减肥不是难事！

1.吃丰富的早餐：

以为不吃早餐就可以减肥是愚蠢的观念。一顿丰富的早餐会让你一整天都精神百倍。半天不吃饭，只会消耗你的肌肉而不是脂肪，而不稳定的饮食习惯只会产生能转变成脂肪的卡路里，还会使你终日昏昏沉沉。