香蕉减肥食谱，低卡美味轻盈瘦(7)
来源：维度女性网 | 2012-12-23 05:13
| 精彩专题
经常受便秘困扰的朋友，是不是发觉体重有上升趋势?而且脸色越来越差，暗沉、枯黄，未老先衰啊。美容瘦身，先要消灭便秘这个大敌。今天小编就推荐4款香蕉减肥食谱，低卡美味有效去便秘，让你排毒瘦身轻轻松松。
香蕉小贴士
香蕉性寒，体质偏于虚寒者， 例如胃寒，虚寒(泄泻、易晕)，肾炎，怀孕期脚肿的人，最好不要生吃香蕉。
香蕉含大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。
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