很多嗜甜的MM会感觉减肥挺难的，原因之一就是她们难以抵挡甜食的诱惑，一不小心就掉入减肥陷阱造成失败的后果。那么有没有什么甜食既可以满足嗜甜一族的甜美愿望，又不会让瘦身减肥成泡影呢?小编推荐黑巧克力减肥法，让你甜蜜瘦下去。

巧克力让你有饱腹感

还有研究表明，只要吃一小块巧克力就会让人很有饱腹感，从而控制食欲，防止更多热量的摄入，进而防止体重增加，这也许就可以解释为什么常吃巧克力的人身体质量指数反而低了。不过，你可不要认为从此以后就可以肆无忌惮地大吃巧克力了，因为这项调查只是试图发现吃巧克力和身材苗条之间的一种关系，调查所得结论的正确性还需要更多的调查研究加以证实。如果你想试试巧克力是不是真的有助于保持身材，如何选择巧克力可是大有学问。