完美的身材不仅指体重的多少，更是各部位的线条是否和谐统一。当瘦刚瘦，当肥则肥才是理想中的好身材。那么，如何完美身材曲线，打造完美身材呢?小编教你5个局部减肥操，让你从头美到脚，塑造魔鬼般的完美好身材。

■４：瘦臀部

随著年龄增长容易崩坏的臀部曲线。屁股下垂，搞不清楚屁股与大腿的界线的人要注意啰!为了拥有浑圆紧致的年轻臀部，首先要从平常的走路方式开始改善。只要稍微在走路方式上下点功夫，就能锻炼臀部下方与臀部内部的肌肉抬臀。

最有效果的就是“用脚尖走路”与“跨大步”。大家一定要在日常生活中试试看喔!