很多年了，小编每天早晨必喝豆浆，不过小编真的不知豆浆也可以起到减肥作用哦。相信很多中国人跟小编是一样的吧。豆浆营养丰富，而且热量低，可以放心喝而不用担心卡路里超标哦。下面小编分享豆浆减肥法，让你坚守阵地拒绝赘肉上身。

3．生菜豆浆

生菜洗净，沥干水，炒25分重

生菜豆浆可是妮可基德曼的瘦身秘方啊。把生菜切成细条，然后与泡好的豆子一齐放到豆浆机里，然后按果蔬豆浆就可以了。为什么说妮可基德曼喜欢喝种豆浆减肥呢?这是因为生菜里含有大量的植物纤维，清肝养胃，是减肥佳品啊!

小编点评：妮可基德曼能够保持这样曼妙的身材，想必也是有其独特的瘦身方法，这里所公开的豆浆瘦身法，值得各位爱美人士一试呢!