美体 > 减肥秘籍 > 减肥方法 > 豆浆减肥法让你坚守阵地拒绝肥肉上身(6)   

豆浆减肥法让你坚守阵地拒绝肥肉上身(6)

来源:维度女性网  |  2013-01-01 05:39   |   精彩专题
很多年了,小编每天早晨必喝豆浆,不过小编真的不知豆浆也可以起到减肥作用哦。相信很多中国人跟小编是一样的吧。豆浆营养丰富,而且热量低,可以放心喝而不用担心卡路里超标哦。下面小编分享豆浆减肥法,让你坚守阵地拒绝赘肉上身。


豆浆减肥法让你坚守阵地拒绝肥肉上身

5.纯豆浆减肥法

每天早餐喝两碗豆浆+一份点心(油条除外);晚上睡觉前再喝1碗豆浆,正餐以清淡的素食为主(推荐九道素食),坚持两周,你会发现自己不止是小了1号哦。

小编点评:这样的豆浆食谱主打清淡牌,对于平时肉类摄入过多而发胖的人士不妨不试哦,一来可以清理排除血液里的毒素和血管壁上的脂肪,起到减肥的作用。还可以借此机会改善肤质。

上一篇:苹果+绿茶混搭,给瘦身加加速 下一篇:最有效的健康减肥方法,让你成为精明的减肥达人

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号