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生姜红茶减肥法的具体操作方式(2)

来源:维度女性网  |  2013-01-04 05:32   |   精彩专题
冬天好冷啊,小编也无法坚持户外运动啦,这个时间饮食减肥就成了必然选择。春节临近,瘦身压力不小呢,不少妹纸还在纠结于用什么样的饮食方法减肥。下面推荐生姜红茶减肥法,让你暖洋洋顺利瘦身,苗苗条条过大年。


生姜红茶减肥法的具体操作方式

星期二:  早餐:胡萝卜+生姜红茶(400ml)

中餐:杂粮粥

晚餐:杂粮粥

因为在节食阶段,因此肠胃会比较脆弱,最好选择喝粥,养胃。杂粮粥可以选择薏米仁粥,或者淮山粥。

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