很多人认为冬季不利于减肥，所以就自欺欺人的把减肥计划放下，放任脂肪堆积。其实冬季巧加利用，是可以让瘦身加速的。因为冬季气温低，人体会不断的能量来保持基本体温，这个时候代谢自然就会加速了。下面小编分享热控减肥法，帮你加快冬季瘦身脚步。

冬季新陈代谢速度加快，更轻易瘦身

冬季比夏季热控减肥轻易的理由

正常情况下人体温度要保持在36度左右，所以在外界严冷的时候人体就会努力的发热来确保体温恒定，也就是人体的基础代谢要加速，而在夏季的时候外界温度比较高，人体消耗的卡路里相对较少，所以在冬季热控减肥更有利。