很多人认为冬季不利于减肥，所以就自欺欺人的把减肥计划放下，放任脂肪堆积。其实冬季巧加利用，是可以让瘦身加速的。因为冬季气温低，人体会不断的能量来保持基本体温，这个时候代谢自然就会加速了。下面小编分享热控减肥法，帮你加快冬季瘦身脚步。

2.在比较冷的屋子里做瑜伽

做些瑜伽锻炼能够加速身体代谢，控制食欲。假如没有时间往散步，可以在室内做做瑜伽。屋子里不开热气，比较严冷，这样才能够感受到冬季热控减肥的效果。