很多人认为冬季不利于减肥，所以就自欺欺人的把减肥计划放下，放任脂肪堆积。其实冬季巧加利用，是可以让瘦身加速的。因为冬季气温低，人体会不断的能量来保持基本体温，这个时候代谢自然就会加速了。下面小编分享热控减肥法，帮你加快冬季瘦身脚步。

4.在严冷的屋子里面吃火锅

在吃火锅的时候会放进很多蔬菜，这样是非常有利于热控减肥的，在没有热气的屋子里面吃火锅可以有效进步身体的代谢速度。