网络上的减肥方法很多，美眉们尝试了N种减肥方法却一点效果都没有，这究竟是为什么额？其实网络上的减肥方法有很多是错误的，大家要睁大眼睛认清减肥的陷阱，列举一些减肥误区，让你少走一些弯路！

6、辣的食物可以减肥

研究说，泰国、印度等国家甚少“出产”肥胖人士，这可能跟他们常吃辣有关。吃辣会令人流汗，于是就造成可以减肥的误解。首先流汗本身就分很多种，吃辣而流的汗，是否就是 体内脂肪被转化成汗液而排出体外呢?机会微乎其微。再者就是疯狂地吃辣的话，徒对肠胃和皮肤造成负担，即使吃辣真的为你减了肥，同时却令你满脸痘痘，真的是鱼与熊掌。