减肥踏板操帮你成功燃脂塑形(10)
来源：维度女性网 | 2013-01-19 09:51
| 精彩专题
小叮咛
做反向飞鸟时要挺胸，头部、颈部与背椎保持直线，不要让颈部下垂或故意抬头，以免造成运动伤害。
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