马上就要过春节了，作为女人肯定不愿意拖着发福的身体去走亲访友吧?反正以小编的性格，不管想什么办法，年前一定要减肥成功，否则就窝在家里谁也不见。呵呵。对于快速减肥，小编有十足的把握，下面介绍快速减肥操，帮你用好身材迎接节日!

从右侧转回正前方，双臂再次摆动，恢复前平举的姿势，然后以同样的方式，往左侧转动腰部，双臂随之往左后方摆，注意期间尽量保持半蹲的姿势，臀部不要左摇右摆。