看少男杀手蔡依林如何瘦身 舞娘说要对狠一点。蔡依林是中国华语著名的流行歌手，同时还是亚洲的百变天后。在1999年发行首张国语专辑，后被媒体冠以“少男杀手”的称号。对于舞娘蔡依林的身材是没得说的，性感撩人中带有干练。其实苗条身材的背后是要付出很多泪水的，蔡依林为了自己的音乐经常苦练舞蹈，对于自己的身材也是从不含糊，经常使用狠招。下面我们就一起来分享下蔡依林的瘦身方法……

1、练舞

从当初的婴儿肥减到现在的排骨精，Jolin说最好的减肥方法就是练舞，每次练习两小时后便全身大汗淋漓，洗澡后涂抹具备瘦身效果红花精油。一连坚持三个月，体重直线下降，整人步履轻盈。对于腰间的肥肉，Jolin的秘诀是猛摇“呼啦圈”，但在运动前她会先使用一个秘密武器---瘦身精油涂抹大腿、小腹以及手臂，轻搓按摩待身体发热后开始一边看电视一边摇呼啦圈，即使只运动半小时，也感觉到体内多余脂肪的燃烧，全身大汗淋漓，很有成就感。