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简单瘦身小动作 让你快速瘦身(6)

来源:[标签:来源]  |  2013-02-11 08:48   |   精彩专题

作用:让你拥有迷人的腰部线条。腹侧的肌肉得到充分运动,同时上腹部和小腹也得到锻炼。

TIPS:整个过程中都应该注意吸气收腹。

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