简单瘦身小动作 让你快速瘦身(6)
来源：[标签:来源] | 2013-02-11 08:48
| 精彩专题
作用：让你拥有迷人的腰部线条。腹侧的肌肉得到充分运动，同时上腹部和小腹也得到锻炼。
TIPS：整个过程中都应该注意吸气收腹。
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