减肥陷阱美眉们千万要小心！(6)
来源：[标签:来源] | 2013-02-12 07:22
| 精彩专题
例如，如果你想到要坚持锻炼这一计划，那就在记事本上写上锻练时间，并且把运动鞋存放在车内备用。或者，如果你要去吃晚饭，并且知道你决定挥霍一次，那么就把当天的零食减掉。
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