想拥有人人艳羡的纤细美腿吗?这不仅需要瘦腿运动打造双腿完美线条，还需要你的精心呵护。今天小编就为你送上“美腿养成宝典”，打造出令人羡慕的美腿只需要你的一点点细心和坚持!

健美你的腿部

把腿晒成小麦色可能是每个女孩夏季必做的事情。健美的双腿对于爱穿超短裤的女孩子们也格外的重要。假如你喜欢通过健美操锻炼的话，我们推荐你练习侧抬腿。假如你更喜欢瑜伽锻炼的话，可以将腿朝上练习颠倒。

对付向内生长的毛发

由于脱毛不当等引起的内生毛发实在很碍眼，所以选择温顺型的脱毛膏，在舒缓不刺激皮肤的同时能将向内生长的毛发一同脱掉。

靠墙坐

假如你感觉你的大腿内侧没有足够健壮的话，我们推荐给你一个方法。在你弯曲的膝盖之间放一本书，然后后背紧贴墙往下坐，你的膝盖要保持弯曲，腿部的背面要与地面平行。保持这个姿势，并坚持5分钟。你的腿部肯定会感觉平稳了不少。