选对减肥食品，可以让减肥大业事半功倍哦。所以，即使有很好的运动习惯，也不要放弃饮食减肥的捷径，可以让减肥效果叠加的说。现在低卡瘦身轻食颇受欢迎，你不想尝试一下么?小编分享3款轻食减肥食谱，低卡高纤让你轻松吃出苗条身材。

▲低卡轻食减重正流行，但营养学认为均衡摄取营养才是健康的关键。