上班族有很多身不由己的时候，明明制订了很好的运动计划，可是BOSS一句话，很多人都得加班，哪里还有天理嘛。难道就这样白白葬送自己的好身材?!NO!办公室也能够减肥瘦身滴。下面小编就分享OL运动减肥方法，每天四时段，瘦身不费力哦。

AM9:30 一进到公司在座位上也不能马虎

9:30 办公室 座位上

打开电脑开关，在电脑完全启动前，利用时间做抬脚运动。