10大减肥原则 瘦身何须饿肚子！(6)
来源：维度女性网 | 2013-07-31 12:00
| 精彩专题
5.选择较费事的食用品，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。
愈要费工夫往剔骨、拣刺的食用品，就愈能拖延你的进食时间、满足人的咀嚼欲看、提早出现饱腹的感觉。
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