8.吃过东西后,马上刷牙或漱口
吃饱后马上刷牙,既可削减罹患口腔疾病的机会,也能使口腔清爽而不易随时想吃东西,你可以在办公室预备一套旅行用刷牙用品,随时保持口腔健康及清新、抑制想吃东西的动机,假如不方便刷牙,最少也要漱一漱口哦!
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