甩掉赘肉、摆脱肥胖，抓住美丽妖娆的身材，想想都觉着开心万分。只是减肥这条路似乎也不好走，如何才能顺利轻松瘦身呢?小编来教你一套走路减肥法吧，让你随地就走出纤美身姿，多简单、多美的一件事呀!

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■5：将腰部向前挺出

跨步时腰部也一起向前挺出。扭转、伸展的动作可以制造腰身。

即使是因为忙碌而无法上健身房或是在自家锻炼的人，只要有效利用早晚通勤的步行时间，就可以锻炼修饰身型!只要多重视“步行”，在日常生活中也可以轻松地制造美丽曲线。