蜂蜜是一种天然的美容又营养的圣品，相信大家都深知这点。但对于爱美的MM又不能不顾及身上的脂肪，因为在大家的眼里，蜂蜜是甜的，自然就助长的赘肉的形成。属不知，只要你对蜂蜜利用得当，可是会让你美容营养又瘦身的喔!

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蜂蜜，是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。因为其能润肠通便，有护肤美容、延缓衰老、抗菌消炎、促进组织再生、帮助消化、提高免疫力、改进睡眠和保肝等效果而成为大众追捧的营养品。不仅如此，蜂蜜中所含酵素种类是所有食物种类最多的，这些酵素可以帮助人体消化吸收，促进人体的新陈代谢，而且它所含热量很低，虽然是甜品，但却不轻易让人发胖，再加上它的主要成分都属于单糖，可以降低空腹感，使人避免吃下过多的食物，因此，还是减肥人士的好“伙伴”。