不是所有的食物，都含有高卡路里;不是所有的食物吃进肚里就能长出脂肪;比如下面这几种食物，它的减肥魔力就非同凡响，让你如同在魔幻的世界中就瘦身成功喔，让你在这种神奇中拥有婀娜身材是件很美妙的事吧!

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对于女性来讲，减肥主要是针对下半身，除了适度的锻炼，在饮食上稍加注意也可以取得不错的效果。

1.紫菜

除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。