三天就能瘦下来，你觉得怎么样?这可是真的喔，这就是高效苹果减肥法，让你速度甩赘肉，向美腿、美腰、美臀冲刺的瘦身良方，让你有意想不到的婀娜好身材!

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一旦发现自己腰围日渐增大，再以虐待身体的方式节食、吃减肥药，甚至采取其他不健康的激烈手段，瘦下来才发现也同时赔上健康，实在是很不值得。下面介绍苹果减肥法，不论男女都适用，分为三个阶段：「准备期」、「三日苹果减肥法」、「复食期」。

◎「准备期」：要逐渐减少食量，迎接下一个阶段。

◎「三日苹果减肥法」：进入主要的实践瘦身阶段。

◎「复食期」：逐渐增加食量，但注意不可暴饮暴食。

现在就从苹果减肥法做起，迎接一个更「轻松」的未来。

苹果减肥法是专为有瘦身需求的人士所设计的饮食减肥法，男女适用。减肥过程共计九天，分为三大阶段：前三天为第一阶段「准备期」，要逐步减少食量;中间三天为第二阶段，实践「三日苹果减肥法」;最后三天为第三阶段，为「复食期」。