炎热的夏天来临了，无数MM都在努力减肥中，但你降了多少重量了?如果很是很无奈，不如来看看这个纸杯减肥法，不试不知道，试了让你瘦得吓一跳喔!

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什么是“一次性纸杯减肥法”？

这种方法的创始人是成功瘦身20kg的孙宥娜，她以一次性纸杯分别盛出碳水化合物1杯、蛋白质1/2杯、蔬菜1杯，然后移到能令食欲低下的蓝色盘子里食用，这样在正常食用一日三餐的同时减掉了20kg。

孙宥娜还表示：“不能吃碳水化合物的减肥常识是错误的”，“摄取适当的碳水化合物可以起到阻止暴饮暴食、阻止肌肉分解的效果”。