韓国那些女明星不管是演电视、电影还是唱歌的，无一不是天使面庞，加之 魔鬼身材，她们是怎么可以这样纤美呢?那就来看看她们流行的减肥法吧，你也可以瘦成如她们一样的妖娆身姿!

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目前流传的各个韩国女子团食谱当中，专家认为，少女时代的减肥餐相对安全可行。人气天团「少女时代」主要以糙米饭、鸡胸肉、沙拉、蔬菜为3餐来源，每天维持摄取1200大卡热量。

专家表示，这份菜单同时有全谷类主食，还有低脂的蛋白质，也有蔬菜，相对均衡。