许多姐妹还挣扎在各类方式的减肥痛苦边缘，到底怎么样才能瘦下来?其实，瘦身也不是那么让人不堪的，下面，小编就来为大家介绍这几款减肥大餐，让你轻松吃着就瘦身成功!

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NO.1：鸡蛋牛奶+水果素食美人法

1、早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱。

2、中餐一碗饭+菜。