如此简单的减肥操，却能为你打造婀娜身姿！(4)
来源：维度女性网 | 2013-08-27 00:29
| 精彩专题
夏天，让MM们对肥胖的字眼更加敏感，同时在心底在不断督促自己快些减肥成功，但到底怎么瘦身呢?快来一起做这套简单的减肥操吧，很简单，却能为你打造婀娜身姿!
(点击图片进入下一页)
3、紧实下腹部
步骤1 握拳屈肘支撑上身，注意肩膀不要塌下，髋骨坐在瑜伽垫上，双腿屈膝至90度，并拢抬起，脚背绷直。准备姿势，眼睛看向前面。。
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