如果你的手臂又粗又壮，作为一个女生，这是不是让你怪难为情的?!想要纤细小手臂，要怎么做呢?今天，这位达人就来教你如何最省钱的毛巾操，轻松助你甩掉手臂的拜拜肉，成功做个秀美小女人!

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薇薇很喜欢用毛巾来做运动

因为一般的运动做到最后都必须坚持，就像仰卧起坐这个动作，如果没有毛巾的辅助，做到最后为了要坚持住所以会乱出力。有些人做完仰卧起坐是脖子、手臂酸痛，这就是出错力了。