许多MM都在自个琢磨，到底吃什么才能减肥，怎么吃才能有效果?今天，小编就来为大家解析下，黄瓜的减肥原理，让你明明白白的，如此瘦身，还不轻而易举，事半功倍?!

1)首先把黄瓜去皮去心，然后洗净并切片。

2)将生姜切成丝备用。

3)把大米淘洗干净后放进锅里并加入适量的清水，再把备用的姜丝倒进，开火烧。

3)等烧开后放进黄瓜，继续煮，直到米变成汤稠。

4)在起锅前放盐调味即可。。。