木耳富含多种营养成分,其中的植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清肠的作用。黄瓜和木耳一起食用,就能起到排毒和减肥的功效。
材料:黄瓜和木耳。
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