减肥操的小技巧，让你的瘦身更有效率！(3)
来源：维度女性网 | 2013-09-06 23:50
| 精彩专题
减肥方法，不知有多少种，也许数都数不清。好似其中的减肥操，但你明白减肥操的小技巧了吗?知道了这些，你的瘦身更有效率喔!
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③仰卧：双手置体侧。两腿直举与上体成直角，再平稳放下;或者举腿抬臀，尽量用脚尖触及头顶上方。。
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