一天瘦2斤，不要不相信，因为别人就是这么过来的。所以，快来向达人好好学习学习吧。用最短的时间让自己变得婀娜又多姿，何乐而不为呢?!

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第一天

早餐

黑咖啡或者茶，加1到2小包的糖或者相同份量的调味剂

1/2个柚子或者柚子汁

1片吐司加一汤匙的花生酱