腿部的完美程度对一个女性来说，实在是太重要了。所以什么大象腿、萝卜腿，我们统统都不要。怎么做呢?小编力荐瘦腿妙招，让你速度拥有纤细美腿!

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小腿：

1.跳绳早上和晚上各500下，缠保鲜膜10分钟，不要太久，再狠点，放点贝罗，不要放太多，辣死你!!!(最狠也是最有效的!!!!)