姐妹们，在这个夏天是否计划好了该如何减肥呢?节食?运动?其实从饮食方面着手就是最健康与轻松的瘦身方法喔。这款减肥蔬菜就是让你尽展女人的独特纤美喔!

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卷心菜减肥效果惊人？只要在每餐前吃1碗卷心菜就可以瘦？这是真的吗？

其实每天晚餐前吃1/6的卷心菜除了能提升饱足感，还能增加蔬菜量的摄取，

所以比起它的减肥效果，更重要的是改善饮食生活!。