如果你很无奈自己的肥胖仍然存在，尽管使尽了各种招数!那你就必须来看看这位减肥达人是如何瘦下来有了，快来和她一样享受婀娜身材带来有一身轻松与开心吧!

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聪明计算卡路里 不饿也瘦

除了裤子从最大时穿40腰，到现在穿28腰，橘子糖果笑说：“减重后我连鞋子的尺寸都变小了，以前鞋子都要买26号，现在只有23.5喔!”改变的是体重、身围尺寸，不变的却是减重决心。

减重初期，橘子糖果如同多数人一样，从节食下手。3餐可能是早餐喝无糖豆浆、中午喝个贡丸汤、晚上只吃颗枣子。极端的饮食控制，让她体重降得很快，但好景不常，1、2个月就遇到停滞期，体重怎么样都不降。!