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超低卡路里的减肥餐,营养又消脂!

来源:维度女性网  |  2013-09-11 23:01   |   精彩专题

急于要减肥,又不想受苦,更不希望做了无数努力,而毫无收获。那就快来试试这套超低卡路里的减肥餐吧,让你好好享受美味,更重要的是享受它给你带来的无尽美丽!


超低卡路里的减肥餐,营养又消脂!

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橙色、橘色、红色、金黄色等亮丽的颜色的食物可以刺激人的食欲,如果你的餐桌上有这类颜色的食物,你就会不知不觉得多吃几口,这样很容易为肥胖埋下隐患。而乳白色、白色的食物,例如豆腐,鱼类,等对食欲有一定的抑制作用。绿色的食物,如嫩笋,色彩中性,这些食物本身都不含高脂肪,又有丰富的营养元素。所以如果在一周里的七天有计划的调整食品的颜色,每天只吃一种颜色的食物,会让你的身形有所改观。

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