如果说饮食减肥有效，而你也一直在进行着这样的瘦身计划，但就是不见体重下降，这就不得不让人重新审视这个减肥方法了，其实，饮食瘦身也有讲究的，到底怎么做，才能闪电瘦呢?

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无盐减肥、salt-free diet，从字面意思看就是“从饮食中去盐”的健康减肥方法。

对于心脏、肾脏疾病和高血压的治疗和预防都很有效的无盐饮食，实际上对减肥和美容方面也很有效果。有些女孩子尝试了这种方法，3天瘦了2.5kg。即使稍稍增加了盐分的摄取，但是没有反弹的迹象。而且有点疲倦的肌肤也恢复先前的润泽了。

今天，爱美网小编就给大家介绍一下“无盐减肥方法”