吃什么可以达到瘦身的目的呢?这恐怕是所有胖MM都急切想知道的吧。不要着急，下面，小编就来告诉你，哪几款食物就是你瘦身的杀手锏喔!

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在搜索引擎以“提升新陈代谢”或“加速新陈代谢”为关键字搜寻，你可以找到800多万笔世界各地提供的秘方。而食物更是其中最吸引人的秘密，有多少人能抗拒“愈吃愈瘦”的诱惑?

但不幸的是，只要消化食物，就是在消耗热能，所以没有什么超级食物能刺激新陈代谢，任何食物在吃进肚里的第一个小时左右，都是你新陈代谢最旺盛的时候，美国著名的营养师金贝尔(Molly Kimball)戳破了这个幻想。