对于尝试过减肥的人们来说，想要把体重降一些，感觉的确不是那么容易。但如果，你找准了方法，一样可以轻松瘦身喔。下面这些燃脂美味佳肴，就是让你吃得舒心，瘦得开心喔!

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*美眉雪儿，27岁，外企秘书

瘦瘦食谱：窈窕曲线汤

原料：甘草10克、决明子15克、乌梅2粒、黄芪15克、山楂15克。

做法：①药材先用清水略洗过再沥干备用。②将10杯水煮沸后，放入药材以大火煮沸，再转为小火继续熬煮。③待水熬煮成5杯水的分量即可熄火。④将渣滓过滤后即可以饮用。

功效：乌梅、决明子和山楂具有很好的消脂效果，饭后来一杯，可控制饮食中油脂的摄取，达到消油去脂减肥的作用，更有帮助肠胃促进代谢的功用。

雪儿的叮咛：

1.想快速去除身上的“小肥油”，山楂分量可多增加些，但也别加太多，以免太酸再加糖，那真是白喝了。2.若肠胃不好，则可加些红枣来舒缓不适，保护肠胃。

3.山楂具有降血脂、血压及抗老作用，但胃酸过多或有消化性溃疡的人不宜多吃。