对于现代上班族MM们来说，为了提精神，常饮咖啡，这似乎是每个人都有的习惯，但你可能不知道，其实咖啡就是一种会导致你胸部缩水的东西喔。所以，该吃什么来还你一对丰满又挺拔的胸部呢?水果丰胸就是一种秘密的享受!

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5、苹果(苹果食品)热量56千卡/100克

苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。