吃和懒似乎是每个MM都具备的两个特点，而这两样又是最容易让大家发胖的，所以，对我们这些爱美又懒的姐妹们怎么甩赘肉呢?其实只要这7天瘦身饮食款式，半个月就让你瘦掉14斤喔!

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每日早餐

葡萄柚或两个蛋，咖啡或茶。但星期一只吃两个蛋(蛋是白煮蛋)

周一

午餐　　三个蛋，蕃茄，咖啡或茶

晚餐　　三个蛋，混合沙拉(黄瓜、红萝卜、芹菜、不甜的水果)，一片土司，葡萄柚