水果可以好吃，水果还可以美容，相信这些，是无人不晓吧。但吃水果的方法还能强效减肥，这就让大家有些疑惑了吧。那就一起来看看这个吃水果的偏方是如何让你瘦得如此迅速的吧!

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偏方4：持续吃“苹果餐”能减肥

苹果是低卡高营养水果，正因如此，许多人用来做为减肥餐。要知道，苹果和一般餐食比起来。热量低了很多，当然会瘦下来，但长此以往，营养的不均衡会让身体吃不消的，而且一旦停下来，体重也会慢慢地回升。!