燕麦所含的丰富营养，以及香酥美味，让小到一岁，大到八十岁的人们，都是非常喜欢的!但燕麦还可以用来减肥，你知道吗?下面，小编就来向你推荐燕麦减肥食谱，原来瘦身就是这么容易喔!

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燕麦减肥方法食谱一：麦香杏仁

原料：

杏仁130克、燕麦片50克、草莓200克、豌豆20克、豆豉20克、盐2克、味精3克、干辣椒5克、干淀粉10克、色拉油250克(实耗15克)。

做法：

1、将整粒杏仁切成两半(横向切);豌豆加盐稍腌，炸酥;将燕麦片炸脆;豆豉炸香;干辣椒切丝;

2、油炒干辣椒丝，加入杏仁、豆豉以及其他原料炒匀装盘;

3、将草莓洗净一同上桌。