骑自行车是一种健康、环保又时尚的运动。所以，在汽车尾气严重污染的现在，骑自行车被越来越多的人接受。今天，小编要告诉你的是，骑自行车还能迅速助你瘦身成功喔，快来让你的肥胖一去不复返吧!

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骑飞轮时注意穿著鞋底较硬的运动鞋或卡鞋，不建议穿气垫鞋，以免反震力道伤害脚踝。