丰满的胸部是完美身材的基本要素，所以，哪个女生不希望自己的胸部再完美些呢?而不管是胖或瘦的女生，一般都存在着副乳的 情况，怎么消除副乳，让你的胸部看起来坚挺而富有弹性呢?这套简单的丰胸法，可以迅速满足你的愿望喔!

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中阶课：每天早晚按摩副乳

方法：双手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分。

内凹部分：左胸用中指和大拇指适当的力量反复柔捏，右胸则用左手揉捏，早晚左右各30下。

凸出部分：左手握拳以指关节的力量，将右胸突出的副乳由外向内推，左胸则反之，左右各30下。高阶课：运动冲刺美胸up

上举手操，去掉恼人副乳

功效：预防并改善胸部下垂，外扩现象，消灭副乳的同时还能瘦手臂，美化背部线条。。