2、我的纤体按摩术
按摩大方向——
●涂抹的方向一般是从四肢往心脏聚拢,起疏通经脉的作用。
●按摩手法应像揉面团一样,以压、按、揉、捏的方式对付身上的赘肉。
●可以利用一些按摩板之类的小工具,用它揉搓涂抹过纤体产品的大腿和腹部,效果显著。
细节决定成败——
●臀部:从臀部下方开始向上打圈按摩至腰部;
●腹部:以顺时针方向打圈按摩,再从腰部两侧沿着肋骨往上推。
●臂部:手臂内侧是淋巴腺的所在地,应从下而上捏按。
●腿部:从脚踝开始向上按摩小腿肌肉,再打圈按摩小腿两侧;大腿方面则从膝盖开始从下而上按摩再打圈。
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