5、 左手刷牙

如果你是右撇子，可以试试左手刷牙、拿筷子;左撇子则反过来。这种方法是“下半身思考”的延伸，它在一定程度上可以帮你改善左右骨骼和大脑的协调度，让你刺激另一边相对比较少用的身体，加快全身燃脂步调。