随着季节的变换，你的减肥方法也要随着调整。那冬天该怎样快速减肥呢?怎样才能在冬天保持苗条身材呢?这是很多女生想问的问题，下面六种方法能帮你解决这个问题。

睡前喝点葡萄酒

酒是容易导致肥胖的饮品，但是如果是红酒的话那就不一样了，女生睡前喝点红酒对于减肥有很大的帮助，因为红酒中有一种抗氧化剂，可以促进我们脂肪的燃烧，最美妙的是，它能让你睡的更香甜。